편도결석 빼는법 - 증상 원인 치료방법 총정리

 편도결석은 편도선의 틈새에서 발생하는 것으로 작고 석회화된 모습을 갖고 있습니다. 일반적으로는 무해하지만 방치하면 불편함과 구취를 유발할 수 있습니다. 이 글에선 편도결석 원인과 증상, 편도결석 빼는 법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

 

편도결석 빼는법

 

목차

• 원인
• 증상
• 치료방법
• 편도결석에 도움되는 영양제 추천

 

 

편도결석 원인

 편도결석이 발생하는 원인은 주로 편도선 틈새에 이물질이 축적되어 발생합니다. 편도선 틈새에 작고 희거나, 황색을 띄며  편도선에 잔류되어 있는 음식 입자, 죽은 세포 및 박테리아와 같은 파편이 시간이 지남에 따라 굳어져서 발생하게 됩니다.

 

편도결석 박테리아

 

1) 구강위생 관리 미흡

 구강 위생을 제대로 관리하지 않으면 편도선에 박테리아, 점액 및 음식 입자가 축적되어 편도결석을 발병하는 위험을 증가 시킵니다.

 

2) 만성 편도염

 편도의 염증과 감염을 특징으로 하며 재발성 또는 만성 편도염은 편도결석을 유발시킬 수 있습니다.

 

3) 숨은 구조의 편도선

 보통 사람들에 비해 편도선이 더 깊고 불규칙한 편도선을 보여하고 있는 경우 숨은 구조의 편도선이 자연스레 발생합니다. 이런 경우 잔해물은 더 쉽게 잔류되어 편도결석 발생 가능성이 높습니다.

 

4) 후비루 증상

 후비루는 과도한 점액 생성을 하기 때문에 편도선에 점액이 축적되어 편도 결석이 형성되기에 좋은 환경이 될 수 있습니다.

 

5) 흡연

 흡연은 편도선을 자극하고 이물질 축적에도 기여하여 편도 결석이 발생하는 원인을 재공 할 수 있습니다.

 

편도결석 증상

 

1) 구취(입냄새)

 편도결석의 가장 흔한 증상 중 하나로 지속적인 구취는 양치질과 구강청결제, 가글등을 한 후에도 구취가 나는 경우 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다.

 

2) 인후염

 편도선 결석을 특히 편도선에 염증이 생기거나 감연되는 경우 지속적으로 반복적인 인후통을 유발할 수 있습니다.

 

3) 음식을 삼키기 어려움

 편도결석이 크거나 편도선에 염증에 생기면 음식을 삼키는 데 있어 통증이 생겨 불편하거나 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

4) 귀 통증

 편도 결석은 귀에 통증을 유발하여 귀에 불편함과 통증을 동반할 수 있습니다.

 

5) 흰색 파편 및 돌 모양

 경우에 따라 증상이 심하면 목구멍 뒤쪽이나 편도선 표면에 흰색 파편이나 작고 단단한 돌이 보일 수 있습니다.

 

편도결석 치료 방법

편도결석 가글

 

1) 청결한 구강관리

 규칙적인 양치질, 치실 사용, 구강 세정제 사용, 가글 등을 하는 것이 구강 위생을 유지하고 편도선에 이물질이 쌓이지 않도록 하는데 도움이 됩니다.

 

2) 소금물 가글

 작은 편도 결석은 집에서 면봉을 사용하여 짜거나 따뜻한 소금물로 가글 하면 염증과 편도 결석을 제거하는데 도움이 됩니다.

 

3) 식초를 희석하여 가글

 식초에는 항균성이 있어 편도선 결석을 녹이는데 도움이 됩니다. 사과식초 한 스푼을 따뜻한 물과 잘 희석하여 하루에 여러 차례 가글을 시도하면 제거 및 예방에 도움이 됩니다.

 

4) 제거 수술

 중증 또는 재발성 편도결석의 경우 약물 치료등이 효과가 없을 경우 전문의 소견으로 '편도 절제술'을 진행하는 경우도 있습니다.

 

 

편도결석 예방에 도움이 되는 영양제

 

1) 비타민C

 비타민C는 면역체계를 강화하고 상처 치유를 촉진하는 데 있어서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 편도결석 치료 및 예방에 있어서 도움을 줍니다.

 

2) 비타민D

 비타민D는 건강한 치아와 잇몸을 유지하는데 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 또한 입안의 박테리아를 줄이는데 도움이 되는 항균적인 특성을 가지고 있습니다.

 

3) 프로바이오틱스

 프로바이오틱스는 구강 내 유해한 박테리아가 과하게 증식하는 것을 방지할 수 있습니다. 꾸준히 섭취하면 건강한 구강 미생물 군집을 촉진하여 편도결석 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

 

4) 오메가-3 지방산

 오메가-3 지방산은 항염 작용을 하며 편도선을 포함한 신체 모든 부분의 염증을 줄이는데 큰 도움을 줍니다. 꾸준한 섭취를 통해 구강건강과 편도결석 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

 

5) 아연

 아연은 면역 기능과 상처 치유에 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 점막이 안정적으로 유지되도록 하고 구강 내 세포조직 재생에 도움을 줍니다.

 

6) 물

 적절한 수분 섭취는 구강 건강을 유지하고 편도선에 이물이 쌓이는 것을 막는데 중요한 역할을 합니다. 물을 꾸준히 섭취하면 구강 내 박테리아와 음식물 찌꺼기등을 없애는 데 도움이 됩니다.

 

 

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