반응형 숙취해소 빠른방법1 숙취해소 에 좋은 빠른 방법 BEST 3 술을 마시고 난 뒤의 숙취는 흔한 불쾌한 증상입니다. 머리가 울렁거리고, 메스꺼운 기분과 피로함으로 하루를 맞이하는 것은 참으로 근사하지 않습니다. 하지만, 숙취 증상을 완화시키고 빠르게 회복하는 효과적인 방법들이 있습니다. 이 글에서는 자연적이고 빠른 숙취 해소 방법 3가지를 알아보겠습니다. 1. 수분 보충 1.1 물 마시기 숙취를 해소하는 가장 기본적인 단계는 몸에 수분을 보충하는 것입니다. 술을 마시면 더 많은 소변을 배출하게 되며, 체내의 필수 전해질과 액체가 손실됩니다. 이를 해결하기 위해 일어나자마자 큰 컵에 물을 한 잔 마시는 것이 좋습니다. 1. 2 전해질 보충 물뿐만 아니라 소듐, 칼륨, 마그네슘 등 손실된 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 전해질은 체내의 수분 균형과 건강에 중요한 역.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
