반응형 우울할때1 우울증 증상 예방 관리 코로나 팬데믹 이후 성인 중증 우울증이 약 2배 가량 증가 했다고 합니다.그만큼 이제 우울증은 주변에서도 흔희 볼 수 있는 증상이 된 것 같습니다. 오늘은 현대인들이 흔희 겪는 증상 중에 하나인 "우울증 증상" 에 대해 알아보겠습니다. 우울증의 일반적인 증상 1. 지속적인 슬픔과 절망 : 장시간 지속되는 슬픔의 감정 또는 삶에 대한 희망을 상실하게 되어 비관적은 생각을 하게 됩니다. 2. 흥미나 즐거움의 상실 : 취미 생활 및 즐거움을 느꼈던 활동들이 점점 재미가 없어지며 재미 및 흥미등이 감소하게 됩니다. 3. 수면 패턴의 변화 : 불면증 또는 과도한 수면, 밤에 자주 깨는 등 수면 장애를 겪게 됩니다. 4. 만성피로 및 에너지 부족 : 지속적으로 피곤하고 에너지가 부족한 느낌이 들며, 일상생활에 있어.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
